Рубрика Здоровое питание

Всё о здоровом питании

Правильное питание — это вовсе не постоянные изнуряющие диеты и бесконечный подсчёт калорий, а нормальный полноценный рацион, в который входят мясо и рыба, овощи и фрукты, крупы и злаки, молочные продукты. Но из-за нехватки времени мы, нередко, выбираем продукты по принципу: быстро, сытно, вкусно. Фастфуд. Давайте же разберёмся, что полезно, а что — нет...

Дальше

Сообщение